FENERA RUN .....CI SIAMO!!

Non ho iniziato molto bene questa avventura, da giovedi che ho dei dolori al piede, il medico sociale ( Migliorini the best doctor) dice che si tratta solo di un'infiammazione!!

Quindi Aulin, Voltaren e riposo fino a sabato......dieta tutta la settimana e carboidrati gli ultimi due giorni, boh proviamo così!!

Poco più di 20 ore alla corsa!Che dire: ....come da tabella "katzen" la preparazione e discreta, la voglia però di mettermi alla prova c'è!!!La meteo: stando agli scritti non è male, anzi nuvoloso e asciutto, ma dai grafici sta benedetta perturbazione si avvicina e bene ...spero solo rallenti la sua andatura!!!!Obiettivo 3h 00- 2h 50' ......io già mi vedevo arrivare stramazzato intorno alle 4h :-))))))))Vabbè staremo a vedere......intanto preparo il kit di sopravvivenza OBBLIGATORIO
Riserva d'acqua minimo 1/2 litro ,borraccia ( camel bag gentilmente offerto dal mio amico Cesare Guenzi )
Riserva alimentare minima 500 kalorie (ad esempio 1 barretta.....) , sono stato dal mio spacciatore VITAMIN STORE... barretta + carbon gel
Coperta di sopravvivenza , trovata all'ultimo alla Tecnosport
Fischietto ...
Giacca impermeabile ,k-way,( che palle!) da avere al controllo materiale, obbligatoria solo in caso di condizioni climatiche avverse

Bicchiere o altro contenitore adatto per bere ai punti di ristoro (facoltativo) , si può utilizzare anche la borraccia come bicchiere.
Cappello o bandana
...io ci aggiungo anche il cellulare e la cartina della zona. ...stando ultimi c'è pure la possibilità di perdersi!!!!!! :-))))

Domani mattina silvana ed io alzataccia 06:30...

Sono francamente un po nervoso, ma è un pò come se iniziasse un nuovo amore !!!...magari mi piace e poi non la mollo più !!