Bellissimo 3 giorni di sport 31maggio, 1 giugno, 2 giugno

MEETING DALLA RIVIERA AL ROERO

Chi è interessato ad andare può contattarmi e ci organizziamo !!!!!



Il Triathlon Ligure e Piemontese si uniscono e danno vita ad un meeting che comprenderà il Triathlon Olimpico di Pietra Ligure che si terrà Domenica 31 Maggio, uno stage di allenamento Lunedì 1° Giugno a Sommariva Perno aperto a tutti e il 3° Triathlon del Roero ”La Strada del Miele”, sempre a Sommariva Perno.
Il progetto nato dalla collaborazione di Alba Triathlon e Maremola Triathlon prevede una classifica a punti per gli atleti che parteciperanno ad entrambe le gare, un gadget tecnico per tutti, oltre ad uno sconto di 5 euro sull‘iscrizione al Triathlon Olimpico di Pietra Ligure e ulteriori 5 euro per l’iscrizione al Triathlon Sprint di Sommariva (quindi 26 euro / 15 euro).
Per tutti quelli che vorranno partecipare allo stage di allenamento sono previste tariffe veramente convenienti per i pernottamenti presso le strutture convenzionate a partire da 20 euro a persona.
Troverete riscontro in allegato e, per non farci mancare nulla, non potrà mancare nel programma una cena veramente particolare a base delle rinomate fragole di Sommariva Perno.
Per chi fosse interessato sarà possibile essere accompagnati dagli apicoltori de “La Strada del Miele” per una visita nelle loro aziende apistiche e nei laboratori di smielatura, previo prenotazione.

Di seguito il programma del meeting.
Per qualsiasi informazione rivolgersi alla segreteria dell’Alba Triathlon (348-7929424 , 328-0860525) o alla segreteria della Maremola Triathlon.

Domenica 31 Maggio Triathlon Olimpico Pietra Ligure

Lunedì 01 Giugno ore 09:45 Ritrovo presso C.S.R. di Sommariva Perno per allenamento in bici.
(saranno trasmessi i percorsi a breve)

Ore 10:00 Partenza allenamento in bici

Ore 16:00 Allenamento di corsa per i più volenterosi
(ritrovo presso il C.S.R. di Sommariva Perno)

Sera Cena delle Fragole a Sommariva Perno
Prezzo a persona 20 euro
http://www.comune.sommarivaperno.cn.it/index.php?catid=4&blogid=1

Martedì 02 Giugno 3° Triathlon Sprint del Roero “La strada del Miele”.

Molti sono gli atleti che hanno già dimostrato il loro interesse per l’iniziativa e hanno garantito la loro presenza allo stage di allenamento e alle gare.
Di seguito sono elencate le strutture convenzionate con il meeting dalla Riviera al Roero.
Vi aspettiamo numerosi per passare un favoloso weekend di triathlon!

B & B e Hotel si Sommariva Perno:

http://www.calusino.it/ 20 euro a persona

http://www.luliveto.it/ 20 euro a persona

http://www.roeroparkhotel.it/ 65 euro per la singola
75 euro per la doppia
90 euro per la tripla/quadrupla

Fantastico!! Obbiettivo raggiunto 2h58'

Alzataccia alla mattina, dopo la colazione, passeggiatina col cane + colazione e varie ed eventuali, ci incamminiamo a Maggiora (No).
Troviamo il punto di ritrovo per il ritiro pacchi e numeri, e' molto bello partecipare a queste manifestazioni dove trovi sempre molti amici.



Infatti troviamo il Geo e Ferruccio, tutti e due bravi podisti, naturalmente iniziamo a parlare delle gare estreme Ultratrail che vengono organizzate durante l'anno.


Ma gli amici e le persone che si possono incontrare a queste manifestazioni sono sempre una sorpresa.


Ed ecco che mi giro e chi mi ritrovo davanti ?

GIOVANNI.

Giovanni Storti di Aldo Giovanni e Giacomo!!!!!
Veramente simpatico e alla mano, sempre con il sorriso, e a quanto sembra si allena seriamente per affrontare gare di Ultratrail molto dure, anche se gli ho dato la bellezza di 40 minuti:-)
Silvana naturalmente non perde tempo per aumentare il suo palmares di noti personaggi dello sport e spettacolo dove lei è ritratta con loro1

Giovanni durante la foto diceva a Silvana, "Ecco la scusa di mettere la mano sulla spalla per ciularmi la maglietta!!" ci siamo spisciati di risate.







Anche prima della partenza ha intrattenuto i partecipanti con qualche battuta.




La partenza è stata abbastanza tranquilla, hanno accompagnato il gruppo per circa 1 km con le bici e poi via la gara.
Che dire, le gambe c'erano, anche il fango non era da meno, dopo circa i primi 6 km di boschi e viali poco battuti, ci troviamo davanti ad un ruscello da guadare dove l'acqua arriva alle ginocchia.
Certo che le scarpe bagnate non aiutano , soprattutto quanto dopo altri 3 km troviamo sentieri in salita con fango estremamente alto e scivoloso, salite con pendenze del 10/15% e discese altrettanto ripide non è facile.







GUARDATE QUESTA SEQUENZA DI GIOVANNI DEL TRIO..FANTASTICA!! SEMBRA UNO SkEtCH

Dopo ulteriori salite e discese molto ripide, la gara si chiude dopo 27km 98 mt con media di 6,20 classificato 71° assoluto e 64° classifica uomini

2h58 minuti.









Dopo questa gara, e le ossa rotte mi è balenata l'idea di farne un'altra....sarò mica pazzo?:-)






Ferruccio 14° assoluto 2h20'

FENERA RUN .....CI SIAMO!!

Non ho iniziato molto bene questa avventura, da giovedi che ho dei dolori al piede, il medico sociale ( Migliorini the best doctor) dice che si tratta solo di un'infiammazione!!

Quindi Aulin, Voltaren e riposo fino a sabato......dieta tutta la settimana e carboidrati gli ultimi due giorni, boh proviamo così!!

Poco più di 20 ore alla corsa!Che dire: ....come da tabella "katzen" la preparazione e discreta, la voglia però di mettermi alla prova c'è!!!La meteo: stando agli scritti non è male, anzi nuvoloso e asciutto, ma dai grafici sta benedetta perturbazione si avvicina e bene ...spero solo rallenti la sua andatura!!!!Obiettivo 3h 00- 2h 50' ......io già mi vedevo arrivare stramazzato intorno alle 4h :-))))))))Vabbè staremo a vedere......intanto preparo il kit di sopravvivenza OBBLIGATORIO
Riserva d'acqua minimo 1/2 litro ,borraccia ( camel bag gentilmente offerto dal mio amico Cesare Guenzi )
Riserva alimentare minima 500 kalorie (ad esempio 1 barretta.....) , sono stato dal mio spacciatore VITAMIN STORE... barretta + carbon gel
Coperta di sopravvivenza , trovata all'ultimo alla Tecnosport
Fischietto ...
Giacca impermeabile ,k-way,( che palle!) da avere al controllo materiale, obbligatoria solo in caso di condizioni climatiche avverse

Bicchiere o altro contenitore adatto per bere ai punti di ristoro (facoltativo) , si può utilizzare anche la borraccia come bicchiere.
Cappello o bandana
...io ci aggiungo anche il cellulare e la cartina della zona. ...stando ultimi c'è pure la possibilità di perdersi!!!!!! :-))))

Domani mattina silvana ed io alzataccia 06:30...

Sono francamente un po nervoso, ma è un pò come se iniziasse un nuovo amore !!!...magari mi piace e poi non la mollo più !!